Žiaci našej školy sa 27. apríla 2026 zúčastnili zaujímavej a podnetnej besedy na tému Zdravý životný štýl a prevencia obezity. Podujatie bolo zamerané na podporu zdravia, správnych návykov a uvedomenie si významu starostlivosti o vlastné telo i psychickú pohodu. Osobitná pozornosť bola venovaná tomu, ako dôležité je predchádzať obezite už od detského veku prostredníctvom zdravej stravy, pravidelného pohybu a správneho životného štýlu.
Beseda sa uskutočnila v apríli – mesiaci, ktorý sa spája s podporou zdravia, prevenciou ochorení a propagáciou zdravého životného štýlu. Práve v tomto období si svet každoročne pripomína aj Svetový deň zdravia, ktorý upozorňuje na dôležitosť zdravia a zdravého spôsobu života.
Prednášku viedla odborníčka z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva, ktorá žiakom priblížila množstvo cenných informácií o tom, ako každodenné rozhodnutia ovplyvňujú naše zdravie. Vysvetlila riziká spojené s nedostatkom pohybu, nevhodným stravovaním či nadmernou konzumáciou sladkostí a sladených nápojov. Zároveň zdôraznila význam pravidelnej fyzickej aktivity, dostatočného pitného režimu, kvalitného spánku a vyváženej stravy bohatej na ovocie a zeleninu ako najúčinnejšej prevencie obezity.
Žiaci sa do besedy aktívne zapájali, kládli zaujímavé otázky a podelili sa aj o svoje skúsenosti. Podujatie bolo pre všetkých veľkým prínosom a motiváciou zamyslieť sa nad vlastnými každodennými návykmi.
Veríme, že získané poznatky pomôžu našim žiakom robiť správne rozhodnutia, predchádzať zdravotným problémom a viesť zdravší, aktívnejší a spokojnejší život.
Mgr. Zita Greštiaková
Iskolánk tanulói 2026. április 27-én érdekes és tanulságos előadáson vettek részt, melynek témája az egészséges életmód és az elhízás megelőzése volt. A rendezvény célja az egészség támogatása, a helyes szokások kialakítása, valamint annak tudatosítása volt, milyen fontos a testi és lelki jóllét megőrzése. Külön hangsúlyt kapott, hogy már gyermekkorban fontos megelőzni az elhízást egészséges táplálkozással, rendszeres mozgással és megfelelő életmóddal.
Az előadásra áprilisban került sor, mely hónap az egészség támogatásával, a betegségek megelőzésével és az egészséges életmód népszerűsítésével kapcsolódik össze. Ebben az időszakban ünnepli a világ az Egészség Világnapját is, ami minden évben ráirányítja a figyelmet az egészség és az egészséges életvitel fontosságára.
Az előadást a Regionális Közegészségügyi Hivatal szakértője tartotta, aki számos hasznos információval ismertette meg a tanulókat arról, hogyan befolyásolják mindennapi döntéseink egészségünket. Bemutatta a mozgáshiány, a helytelen táplálkozás, valamint az édességek és cukrozott italok túlzott fogyasztásának kockázatait. Emellett hangsúlyozta a rendszeres testmozgás, a megfelelő folyadékbevitel, a minőségi alvás és a gyümölcsökben, zöldségekben gazdag kiegyensúlyozott étrend jelentőségét, mint az elhízás leghatékonyabb megelőzési módját.
A tanulók aktívan bekapcsolódtak a beszélgetésbe, érdekes kérdéseket tettek fel, és saját tapasztalataikat is megosztották. A rendezvény mindenki számára hasznosnak bizonyult, és ösztönzést adott arra, hogy elgondolkodjanak mindennapi szokásaikon.
Bízunk benne, hogy a megszerzett ismeretek segítik tanulóinkat abban, hogy helyes döntéseket hozzanak, megelőzzék az egészségügyi problémákat, és egészségesebb, aktívabb, kiegyensúlyozottabb életet éljenek.
Mgr. Zita Greštiaková